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广州108中学76届高中四班博客

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冬天手脚冰凉是怎么回事  

2018-07-21 21:37:12|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自涌馨高尔夫《冬天手脚冰凉是怎么回事》

在生活中,有很多人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,而且有些人甚至是一晚上也不会缓和过来,因此就想了解手脚冰凉是怎么回事,担心这种情况是由于疾病引起的。确实出现手脚冰凉的情况有可能是因为疾病的因素造成的,除了这种情况,日常生活习惯也会导致手脚冰凉,因此两方面都不可以忽视,因此对症下药来寻求最佳的一种方法。

手脚冰凉这种情况的出现,就是中医所说的“阳虚",在生活中也就是一般所俗称的“冷底"或是“寒底",使用中医长期调理可以将这类体质改善,临床上以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人居多,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质,也属于体质养生。另外也可以利用“阴极生阳"的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。

阳虚型的患者想要改善手脚冰凉这种现象的话需要使用补阳药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。药酒炮制的方法对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。

手脚常冰冷——心血管太弱啦!

还有一种情况,手脚冰冷和心脏血管也有着直接的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足,因此可以选择合适的办法来改善。

以上几种情况都会导致手脚冰凉的现象,想要改善这种情况就应该对症下药这样才可以达到最佳的解决效果,生活习惯要从习惯上改善,心血管的问题的话也要从这方面来解决。

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